グラップリングクラス

火曜日の夜はグラップリングクラス。

グラップリングクラスではクインテットルールを採用しています。

普段の柔術クラスではポイントやアドバンテージを意識してもらっていますが、こちらのクインテットルールでは極めることと取られないことに重点を置いて練習してもらっています。

ただこういうときによくある勘違いで取られないイコール我慢することではありません。

今も何人かいますが十字の態勢に入られているのに我慢、ガッチリリアネイキッドチョークも我慢、こういうことを求めているわけではありません。

こういう態勢に入らないための動きを練習してもらいたいと思います。

その上で取った、逃げれたの練習をしましょう!

3月は基礎力アップ

毎年3月のお仕事が終わってやっと落ち着いてきましたw

練習ブログ。やっと再開です。
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昨日のビギナークラスではオモプラータからホレッタスイープの連携を練習しました。

基礎運動の腰上げの動きを意識してみてください。
またこの動きに限ったことではないのですが身体をずらす動きは常に意識していくといいと思います。
3月は仕事の都合で退会する方が多くなりますが逆に新しく始める方も多いので基本的な技や動きを多くやっていきますので基礎力が怪しい方は練習していきましょう。