グラップリングクラス

火曜日の夜はグラップリングクラス。

グラップリングクラスではクインテットルールを採用しています。

普段の柔術クラスではポイントやアドバンテージを意識してもらっていますが、こちらのクインテットルールでは極めることと取られないことに重点を置いて練習してもらっています。

ただこういうときによくある勘違いで取られないイコール我慢することではありません。

今も何人かいますが十字の態勢に入られているのに我慢、ガッチリリアネイキッドチョークも我慢、こういうことを求めているわけではありません。

こういう態勢に入らないための動きを練習してもらいたいと思います。

その上で取った、逃げれたの練習をしましょう!

3月は基礎力アップ

毎年3月のお仕事が終わってやっと落ち着いてきましたw

練習ブログ。やっと再開です。
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昨日のビギナークラスではオモプラータからホレッタスイープの連携を練習しました。

基礎運動の腰上げの動きを意識してみてください。
またこの動きに限ったことではないのですが身体をずらす動きは常に意識していくといいと思います。
3月は仕事の都合で退会する方が多くなりますが逆に新しく始める方も多いので基本的な技や動きを多くやっていきますので基礎力が怪しい方は練習していきましょう。

デイタイムクラス

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最近暖かくなってきてデイタイムクラスの人数が増えてきました。
以前、というかこの冬は西窪さんとふたりのときもあったりと散々な状態。
しかしここ数日は新しい方も増えて賑やかになってきました。
昼間、練習すると一日が長くなる!
練習のリズムを作って格闘技を生活の一部にしていきましょう!

試合から学ぶこと

試合が終わって感じるのは負けたけど楽しかったという人、悔しくて悔しくて仕方ない人、勝ったけどもう次を見てる人となんかみんな頑張ってるなということ。

今回は見れなかった試合も動画で撮ってくれていたので見れました。
課題が浮き彫りになったので次の試合に向けて頑張ってください。
最近は白帯の人が多いので試合に出場したい方はしっかりとルールを覚えてください。
数が少ないですが連盟で発行してくれているはじめて試合に出場する人向けの雑誌がありますので読んでみてください。IMG_4693

全日本マスター選手権にむけて

全日本マスター選手権。

30歳以上の各カテゴリーでの日本一を決める大会が来週の土日に迫っております。

昨日がその最終締め切りでした。

自分もギリギリで試合が成立してました。

いよいよ試合間近となると不安が募ります。

勝ち負けも大事だと思いますがしっかりとやって来たことを出せるように一歩一歩確実にやれば結果はついて来ると思うので試合間近だからこそまずは基本に戻ってください。